Виды спорта
Волейбол, баскетбол и шахматы — виды спорта:
- Волейбол — командно-игровой вид спорта. В игре участвуют две команды, каждая из которых имеет единую соревновательную цель. Отличительная черта командных игр — заменяемость игроков.
- Баскетбол — коллективное спортивное состязание, в котором участвуют две команды по 5 спортсменов в каждой. Цель игры — забросить мяч в корзину команды-оппонента наибольшее число раз.
- Шахматы — интеллектуальный вид спорта. Однако есть споры о том, можно ли считать шахматы видом спорта. Шахматы официально включены в реестр спортивных соревнований примерно в 100 странах мира, но шахматисты не участвуют в олимпийских программах
Занятия хоккеем подойдут детям, умеющим играть в команде. Данный вид спорта, несмотря на риск травмирования, полезен тем, что:
- развивает координацию, скорость, выносливость, ловкость и хорошую реакцию;
- улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
- укрепляет иммунитет, опорно-двигательный аппарат;
- закаляет организм и характер;
- формирует лидерские качества.
Футбол оказывает на организм хорошую физическую и психологическую подготовку. Данный вид спорта воспитывает умение справляться с трудностями, добиваться поставленных целей и принимать решения. Занятия в футбольной секции помогут:
- укрепить мышцы;
- улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса;
- развить координацию и быстроту реакции;
- повысить иммунитет.
Лыжные гонки.
Лыжные прогулки благотворно сказываются на детском организме, способствуя:
- укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости инфекциям;
- тренировке мышечного аппарата;
- развитию координации, внимания, выносливости и ловкости.
Занимаясь настольным теннисом, дети учатся тактическому мышлению и умению быстро принимать решения. Игра развивает:
- ловкость, скорость реакции;
- моторику и координацию;
- физическую выносливость и мускулатуру;
- остроту зрения.